Écraser, c'est possible!

03 janvier 2018

Le Défi J’arrête, j’y gagne! est une vaste campagne annuelle qui motive et soutient les fumeurs souhaitant arrêter de fumer dans le cadre d’un défi collectif.

En s’inscrivant, les participants s’engagent à ne pas fumer pendant 6 semaines, du 5 février au 18 mars 2018, un premier objectif réaliste.

Le Défi repose sur une approche éprouvée : en moyenne, 2 participants sur 3 le relèvent avec succès! Depuis 2000, plus de 436 000 Québécois y ont participé.

Fumer, c’est plus qu’une habitude, c’est une dépendance à la nicotine. Cesser de fumer implique donc un sevrage tant physique que psychologique. Arrêter de fumer est difficile et exige souvent plusieurs tentatives, mais c’est possible!

Avec le Défi, cette fois-ci peut être la bonne! Cliquez ici pour vous inscrire! 

 

Du soutien pour mieux réussir

Différents services et ressources sont disponibles pour vous aider à arrêter de fumer. Pour plus d’informations, cliquez ici.