Un important épisode de grand froid frappera la région au cours des prochaines heures
Les épisodes de grands froids peuvent entraîner des engelures et de l’hypothermie, particulièrement chez les enfants/les aînées et aînés, les personnes en situation d’itinérance et celles qui travaillent ou font du sport dehors.
- Habillez-vous en couches et couvrez les extrémités.
- Limitez l’exposition lors de grands froids.
- Surveillez les signes de gelure (engourdissement, rougeurs, douleur).
- Bougez, hydratez-vous et gardez votre habitation bien chauffée.
- Soyez à l'écoute de votre corps pour détecter les signes d'un effort excessif (essoufflement, douleur thoracique, étourdissements, nausées, etc.) lors de vos activités extérieures.
- Vérifiez si une voisine/un voisin ou une proche/un proche pourrait avoir besoin d’aide.
Pour des conseils non urgents, composez le 811 Info-Santé / Info-Social.
Pour en savoir plus sur la prévention des effets du froid et autres conseils santé pour l'hiver.