Comment je vais?

Vous êtes une personne proche aidante?

Si vous êtes une personne proche aidante (PPA), il est possible que vous donniez une grande partie de votre énergie et de votre temps à la personne que vous soutenez. Il est essentiel de prendre un moment pour ralentir, de vous accorder une pause et de vous reconnecter à vos besoins. Prenez conscience de votre état physique et psychologique. 

Faites le point sur votre état

Vous demander comment vous allez est le premier pas pour avancer vers l’adaptation. Prenez un instant pour mesurer votre état à l’aide de l’outil thermomètre, identifier où vous vous situez et contactez le service pouvant vous aider.

  • Je suis en forme physiquement, calme et en paix.
  • Je me concentre sur mon rôle de PPA.
  • Mon rôle de PPA m'inquiète et me fatigue.

En santé

Gardez contact avec vos proches.

Contactez Info-aidant de L'Appui
du lundi au vendredi de 8 h à 18 h.

1 855 852-7784

  • Je vis une légère détresse psychologique et de la fatigue, mais je fonctionne normalement.
  • Ma détresse psychologique et ma fatigue sont de plus en plus présentes.
  • Ma détresse psychologique et ma fatigue prennent toute la place.

En réaction

Info-social

811, option 2

  • Mon état général est tel que j’ai de la difficulté à assumer mes responsabilités de PPA.
  • Je songe à renoncer à mon rôle de PPA en raisonde mes resposabilités et de mon état général.
  • Je ne me sens plus capable d’assumer mon rôlede PPA en raison de mon état général.

Fragile

Service aux PPA de l'AAOR du 
CISSS du Bas-Saint-Laurent

1 833 422-2267

  • Mon état de santé général est critique en raison de mon rôle de PPA que je continue d’assumer par obligation.
  • Je pense au suicide. Je veux arrêter de souffrir.

État critique

1 866 APPELLE
911
Rendez-vous à l'urgence

Votre état est fragile?

Si vous traversez une période difficile en tant que PPA, un service spécialisé en proche aidance est là pour vous au CISSS du Bas-Saint-Laurent. Vous pourriez avoir votre dossier usager ouvert en lien avec vos besoins. Un suivi bref et personnalisé pourrait vous être offert. 

  Contactez dès maintenant ce service au 1 833 422-2267

  Demandez à être référé à l'intervenante qui offre des services particuliers aux PPA.

 

Participez à notre questionnaire en ligne : faites connaître votre opinion!

  Prenez quelques minutes pour faire entendre votre voix en répondant à ce questionnaire. En partageant votre expérience, vous nous aidez à mieux comprendre votre quotidien, le rôle que vous jouez auprès de votre proche, les services que vous recevez et la place que vous sentez occuper au sein des soins et des services. Chaque réponse contribue à bâtir un meilleur soutien pour toutes les personnes proches aidantes du Bas-Saint-Laurent.