Informations sur le diabète

Cours en ligne

Notre équipe de professionnels a préparé un cours en ligne sur le diabète.  Pour en savoir plus.

Pour visionner la présentation de la Dre Anoo Morjani qui traite de la prévention des complications liées au diabète :  

Partie 1   |   Partie2

Informations générales

• Comprendre ce qu’est le diabète de type 2 (durée : 2 min. 19 sec.)
• Le diabète type 2 en bref (durée : 6 min. 32 sec.)
• Introduction à la gestion du diabète (durée : 2 min. 27 sec.)
• Introduction à la gestion du diabète – version anglaise / Introduction to Diabetes Management (durée : 3 min. 54 sec.)
• La médication pour le diabète de type 2 (durée : 5 min. 31 sec.)
• La médication pour le diabète de type 2 (durée : 6 min. 36 sec.)
• Comment prendre sa glycémie? (durée : 2 min. 44 sec.)
• Soins des pieds/bas/chaussures (durée : 12 min.)
• Les complications du diabète : comment les prévenir? - Partie 1
• Les complications du diabète : comment les prévenir? - Partie 2

Alimentation

• L’importance de l’alimentation (durée : 3 min. 31 sec.)
• Les glucides (durée : 3 min. 24 sec.)
• Les fibres (durée : 2 min. 50 sec.)
• Manger 3 repas équilibrés (durée : 5 min. 26 sec.)
• Les collations (durée : 3 min. 11 sec.)
• Manger à sa faim et cuisiner (durée : 2 min. 30 sec.)
• Le sucre et ses substituts (durée : 2 min. 15 sec.)

Activité physique

• L’exercice et le diabète de type 2  (durée : 3 min. 24 sec.)
• L’activité physique (durée : 5 min. 1 sec.)
• Activité physique et diabète de type 2 : pilier essentiel du traitement (durée : 2 min. 36 sec.)

Programmes d’exercices :

• En forme chez soi : Exercices pour diabétiques (durée : 26 min. 26 sec.)
• En forme chez soi 2 (durée : 32 min. 20 sec.)
• Capsule d’entraînement PPMC 1 (durée : 18 min. 37 sec.)
• Capsule d’entraînement PPMC 2 (durée : 23 min. 59 sec.)
• Capsule d’entraînement PPMC 3 (durée : 27 min. 5 sec.)
• Capsule d’entraînement PPMC 4 (durée : 15 min. 31 sec.)
• Exercices sur chaise (4 capsules d’une durée de 14 min. chacune)
• Séance d'entraînement du Centre Épic de l'ICM – Cardio et musculation (durée : 21 min. 58 sec.)
• Séance d'entraînement du Centre Épic de l'ICM – Danser (durée : 16 min. 13 sec.)
• Séance d'entraînement du Centre Épic de l'ICM – Exercices fitness maison (durée : 18 min. 43 sec.)
• Séance d'entraînement du Centre Épic de l'ICM – Entraînement cardiovasculaire avec intervalles (Tabata) (durée : 16 min. 3 sec.)
• Séance d'entraînement du Centre Épic de l'ICM – Entraînement cardiovasculaire avec intervalles (Tabata) (durée : 22 min. 5 sec.)